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Como escolher app de treino com IA: checklist completo 2026

Checklist definitivo para escolher app de treino com inteligência artificial — 15 critérios, perguntas certas e armadilhas a evitar antes de assinar qualquer plano.
Treino com IA no smartphone — EvoTrain
18 de junho de 2026 · EvoTrain
Mercado de apps de treino com IA explodiu em 2026 — e nem todo app com badge "IA" personaliza de verdade. Este checklist ajuda a filtrar opções antes de pagar assinatura anual ou abandonar planilha por produto inferior.
Checklist de 15 critérios
Marque sim ou não antes de decidir:
1. Onboarding pergunta objetivo, nível, dias e tempo?
2. Gera plano semanal — não workout solto?
3. Treino do dia com séries, reps e descanso?
4. Permite substituir exercícios?
5. Tem assistente por exercício integrado?
6. Registra histórico de treinos?
7. Adapta a limitações físicas?
8. Cadastro gratuito ou trial real?
9. Disponível em português BR?
10. Funciona web + mobile?
11. Sync entre dispositivos?
12. Foco em musculação (se esse é seu objetivo)?
13. Não pede cartão antes de mostrar plano?
14. Conteúdo educativo (blog, FAQ)?
15. Política de privacidade clara (LGPD)?
EvoTrain no checklist
EvoTrain marca sim em todos os 15 critérios para musculação solo no Brasil. Concorrentes podem falhar em assistente integrado, adaptação por lesão ou trial real.
Use checklist, teste EvoTrain gratuitamente e decida com base em 4 semanas de execução — não em anúncio patrocinado.
App que falha em 5+ critérios provavelmente é planilha com chatbot colado.
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