Como gerar treino com IA de verdade — onboarding, personalização e plano semanal no EvoTrain. Resposta para a PAA "Como posso gerar treinos com IA?".
Pergunta frequente no Google: "Como posso gerar treinos com IA?" Resposta: use app dedicado com onboarding estruturado. No EvoTrain, a geração leva minutos após informar objetivo, nível, dias por semana e tempo disponível.
Passo 1 — Cadastro
Acesse evotrain.com.br/criar-conta — gratuito, sem planilha.
Passo 2 — Onboarding
Quanto melhor o input, melhor o plano gerado:
Objetivo: hipertrofia, emagrecimento ou condicionamento
Nível honesto: iniciante, intermediário ou avançado
Dias e minutos por sessão
Equipamentos e limitações físicas
Passo 3 — Executar e evoluir
A IA gera divisão semanal. Você segue treino do dia, registra sessões e substitui exercícios quando necessário. Assistente responde dúvidas por movimento.